Menopavza spremeni hormonsko sliko ženske in s tem njeno čustvovanje, fizično telo ter kognicijo …
Se tudi ti počutiš, kot da po 40. letu ne zmoreš več obvladovati čustev (izbruhu jeze sledi naval joka ali obratno) in opažaš, da tvoji možgani niso zmožni prestati najmanjšega kognitivnega napora? Temu dodaš še slab, nemiren spanec, odvečne kilograme, ki se v obliki obroča nabirajo okoli tvojega trebuha, vročične oblive, tanjšanje in izpadanje las in tisto bolj očitno – izgubo menstruacije …
Največji MIT menopavze je, da je to le prehodno stanje in ko se končajo vročinski oblivi, bo spet vse v najlepšem redu.
Menopavza se nikoli zares ne konča, vendar traja do konca življenja (temu obdobju rečemo postmenopavza).
Z menopavzo se prične upadanje hormonov, s tem pa opazni simptomi in bolezenska stanja, ki se razvijejo zaradi pomanjkanja estrogena.

Moje ime je Petra Kordež. Sem prehranska svetovalka in vodja družinske trgovine Eko Škrnicl. Moje poslanstvo je pomagati ljudem živeti bolj zdravo, sproščeno, energije polno življenje.
Vrsta let svetovanja in individualnih strank me je vodila do spoznanja, da moramo vedno odkriti vzrok za nastajanje bolezni in ga odpraviti. S tretiranjem simptomov gasimo trenutni požar, ki pa se zelo hitro zaneti nazaj. Zato se moramo vsakega stanja ali bolezni lotiti celostno. Prvi korak je razumevanje tega, kar se nam dogaja; nato moramo spremeniti določene navade in si pomagati s pripravki, ki so naravni, brez stranskih učinkov ter jih naš organizem potrebuje za podporo in optimalno delovanje.
Vse, kar delim s tabo v nadaljevanju, sem z zanimanjem in strokovnostjo raziskovala. Želim ti pomagati pri zmanjševanju simptomov in negativnih posledic menopavze ter ti pokazati, kako lahko na popolnoma naraven način (vsaj delno) uravnaš estrogen in ostale hormone.
Ženske v menopavzi preživimo
kar ⅓ svojega življenja
Predmenopavza / perimenopavza
je obdobje, ko se začnejo resnejše hormonske spremembe v telesu, menstruacija pa začne nihati, a se še ne ustavi. Gre za naraven proces, ki traja nekje od 2 do 8 let.
PRVI SIMPTOMI: pridobivanje teže in maščobe okoli trebuha, utrujenost, zmanjšanje kognitivnih sposobnosti, težave s spanjem, srbeča in suha nožnica, ponavljajoča se vnetja sečil, neredne menstruacije.
Menopavza
se običajno pojavi okoli 50. leta starosti (nekatere ženske jo občutijo že pri 35-ih letih, spet druge šele pri 60-ih). Uradno rečemo, da je ženska v menopavzi takrat, ko je leto dni brez menstruacije. Biološko gledano pa gre za konec rodnega obdobja v življenju ženske, saj njeno telo ni več pripravljeno na varno rojstvo otroka.
PRVI SIMPTOMI: zmanjšanje kognitivnih sposobnosti, daljše obdobje brez menstruacije, oblivanje vročine, nočno znojenje, srbeča in suha nožnica, ponavljajoča se vnetja sečil.
Postmenopavza
je čas po menopavzi. V tem času lahko simptome menopavze občutiš še celo 5 - 10 let, preden popolnoma izginejo.
PRVI SIMPTOMI:
izguba menstruacije, izguba kostne mase, bolečine v hrbtenici, sklepih, izguba las.
Kaj se v tvojem telesu dogaja v posameznih fazah menopavze in kako lahko to občutiš na svojem zdravju, počutju in izgledu?

1. ESTROGENSKI OBROČ IN ODVEČNI KILOGRAMI
Ženska v menopavzi pridobi do 1 kg letno, in sicer zaradi zmanjšanega bazalnega metabolizma...
Kilogrami, še posebej tisti, ki se naberejo okoli pasu, so eden izmed najbolj prepoznavnih simptomov menopavze.
A zakaj se to zgodi?
Čeprav o estrogenu običajno govorimo kot o enem hormonu, pa v resnici obstajajo 3 biokemično različne molekule: Estron (E1), (E2) in Estriol (E3). Vsaka ima drugačno nalogo.
V času menopavze jajčniki nehajo izločati »dobri estrogen« (E2) a telo ga še vedno potrebuje. V ospredje stopi Estron (E1), ki nastaja v nadledvičnih žlezah in prevzame glavno vlogo. A Estron (E1) začne maščobo z zadnjice »premeščati« v predel trebuha.
Čeprav te ta maščoba ob živce spravlja predvsem iz estetskega vidika, pa je problematična tudi iz zdravstvenega, saj začne obdajati notranje organe in onemogoča njihove funkcije. V tej maščobi nastaja še več Estrona, ki povzroči nadaljnje kopičenje maščobe in začaran krog je sklenjen.
2. UPAD KOLAGENA, TANJŠANJE LAS IN ZGUBANA KOŽA
Upad estrogena vpliva tudi na naravne biološke procese v koži...
Estrogen ima številne funkcije, med drugimi skrbi za uravnavanje vode v telesu (hej, napihnjenost in zastajanje vode!) in skrbi za sintezo beljakovin. Ena izmed pomembnejših beljakovin, za katero je zadolžen estrogen, pa je kolagen, ključni gradnik čvrste in elastične kože, dolgih in zdravih las ter močnih nohtov. Za piko na i je estrogen pomemben še za produkcijo glikozaminoglikanov (GAG), dolge verige molekul sladkorjev, ki vežejo vodo in uravnavajo vlažnost kože.
Nič nenavadnega torej ni, da je tvoja koža vse bolj suha, gubice bolj izrazite, lasje pa le še bežen spomin bujne frizure, kot si jo nekoč imela.
Kot da to še ni dovolj, te bodo na pomanjkanje kolagena opozorile tudi bolečine v sklepih. Kolagen, ki ga skupaj z estrogenom v menopavzi začne primanjkovati, je namreč najpomembnejša sestavina vezivnih tkiv.
3. BOLEČINE V SKLEPIH, HRBTENICI IN OSTEOPOROZA
Proces osteoporoze se zelo pospeši pri ženskah v prvih petih letih po menopavzi...
Pomanjkanje estrogena po menopavzi pospeši razvoj osteoporoze. Estrogen je namreč potreben za vgrajevanje kalcija v kosti. Ženske imajo manjšo kostno maso kot moški, poleg tega se v obdobju po menopavzi kostna masa hitro zmanjšuje, zato je med bolniki z osteoporozo kar 80 % žensk. Po 50. letu starosti si zaradi osteoporoze zlomi kost vsaka tretja ženska.
4. SUHOST NOŽNICE IN VAGINALNA VNETJA
Ta statistika te bo presenetila!...
Vsaka druga ženska po 50. letu se sooča s težavami, kot so suha nožnica, pekoča bolečina med uriniranjem in vaginalna vnetja. Slednja so lahko v menopavzi tako posledica okužbe z bakterijami kot posledica suhe sluznice. Suha sluznica je posledica padca estrogena. Estrogen namreč širi žile in povečuje njihovo prožnost, s tem pa skrbi, da je sluznica nožnice dobro prekrvavljena.
5. VROČIČNI OBLIVI IN ČUSTVENA RAZDRAŽLJIVOST
Rdečica na obrazu, pospešeno bitje srca in nenadno znojenje. Spet ta vročinski obliv!...
Kolikokrat te preseneti takrat, ko je najmanj treba?
Vročinski oblivi so eden izmed najbolj pogostih spremljevalcev menopavze, saj se z njimi spopada kar 80 % žensk. Prav v menopavzi se pojavljajo zato, ker pomanjkanje estrogena moti delovanje sistema, ki skrbi za nadzor telesne temperature.
Verjamem, da je potem na vprašanje »kako si« težko odgovoriti kaj drugega, kot zgolj skomigniti z rameni.
»Kako pa 'čem bit, če sem v menopavzi.«
6. NESPEČNOST IN UTRUJENOST
Vsi prej našteti simptomi ne vplivajo le na splošno počutje...
in nihanje razpoloženja, ampak ti lahko kratijo tudi nočni spanec. Poleg vročinskih oblivov, ki se pojavijo sredi belega dne, se ponoči lahko pojavi tudi izrazito potenje.
Vse skupaj vodi v neprespane noči in utrujenost čez dan.
7. SRČNO-ŽILNE BOLEZNI
Znano je, da je ženska pretežni del svojega življenja...
bolj varna pred srčno-žilnimi obolenji kot moški. Vendar to velja samo do nastopa menopavze, torej za vse obdobje reproduktivne dobe, ko ima ženska dovolj visok nivo spolnih hormonov estrogena in progesterona. Estrogen je zaščitni dejavnik srčno–žilnega sistema in ko nivo pade, se poveča nevarnost za zaplete. Starostno specifična incidenca kardiovaskularne bolezni se 2 do 6 krat poveča v menopavzi.
Drugi znaki, da se soočaš z menopavzo:

- težko se fokusiraš, misli ti ves čas tavajo,
- opažaš težave s spominom,
- imaš suho kožo, usta in oči,
- pogosteje moraš na stranišče (uriniranje),
- bolijo te prsi,
- večkrat te boli glava ali imaš migreno,
- občutiš povišan srčni utrip,
- imaš težave z okužbami sečil,
- opažaš zmanjšanje mišične mase,
- pestijo te bolečine v sklepih,
- padejo ti prsi,
- dlake ti začenjajo rasti na neobičajnih mestih – na primer brčice (to je posledica znižane ravni estrogena in povišane ravni testosterona).
Kot si lahko razbrala iz opisov, je za bolezenska stanja in neprijetne simptome menopavze krivo hormonsko neravnovesje, predvsem nam jo zagode estrogen.
Zato bi ti na tej točki rada zaupala, katerih trem organom moraš v tem obdobju nuditi največ podpore in kaj povzroča neravnovesje v njih.
3 organi tvojega telesa, ki pripomorejo k normalni presnovi in uravnavanju estrogena v menopavzi

JETRA
Jetra so neverjeten organ, saj opravljajo več kot 500 funkcij. Med drugim pomagajo tudi pri sintezi hormonov in v obdobju, ko se hormonsko ravnovesje močno spreminja, to močno občutijo. Pomembna funkcija, ki jo jetra opravljajo, je shranjevanje energije, s tem ko uravnava raven glukoze v krvi. Pomembno pa je vedeti, da ima prav raven glukoze v krvi ogromno vlogo pri simptomih menopavze. Le-ta ves čas niha kot na vlaku smrti in tako povzroča vročične oblive, močno razbijanje srca, tudi glavobole in hitre padce energije ter zbranosti. Tretja funkcija, ki jo jetra opravljajo je spodbujanje nastanka žolča, ki pa je v črevesju pomemben za prebavo maščob (se še spomniš prejšnjega odstavka, ki govori o tem, da ženske v menopavzi ob nespremenjeni prehrani in ostalih aktivnostih pridobivamo kilograme? Tudi to je vzrok!).

ČREVESJE
V tvojem črevesju se nahajajo receptorji za estrogen in progesteron in to močno vpliva na to, kako črevesje deluje (s tem je povezano praktično VSE! Počutje, splošno zdravje, imunost, apetit, voljnost, ...). Vsaka sprememba v količini teh hormonov povzroči spremembo v črevesni mikrobioti. Nasprotno pa je črevesje tisto, ki se bo zaradi nepravilne prehrane, neustreznega življenjskega sloga, pomanjkanja spanja ali pretirane uporabe zdravil, antibiotikov UPRLO. To lahko vodi od lažjih oblik neurejene prebave, do kronične napihnjenosti, zaprtosti in zmanjšanja absorpcije hranilnih snovi. V menopavzi je pomembno, da posebno pozornost posvetiš svojemu črevesju in poskrbiš za pravo razmerje dobrih bakterij.

NADLEDVIČNE ŽLEZE
Ko jajčniki ne proizvajajo več zadosti estrogena, njihovo nalogo prevzamejo nadledvične žleze. Kljub temu še vedno skrbijo za proizvodnjo progesterona (še enega nujno potrebnega hormona za žensko zdravje!), kortizola in adrenalina. Ženske, ki smo bolj izpostavljene stresu, oziroma okoliščine doživljamo intenzivneje navznoter, tako proizvajamo predvsem kortizol (stresni hormon). Pri tem ženske simptome menopavze občutimo še intenzivnejše in hitrejše zapademo v drastično izgubo estrogena, hitro pridobivanje kilogramov, nespečnost in ostale neprijetne simptome menopavze.

Razkrita skrivnost žensk, ki učinkovito premagujejo simptome menopavze.
Ženske po 40. letu bi morale z ustrezno prehrano in zelišči skrbeti za normalno raven estrogena in progesterona, ki pomagajo ublažiti simptome menopavze in pripomorejo k hormonskemu ravnovesju.
Raziskovala sem načine, kako v telo vnesti več naravnih estrogenov (fitoestrogenov prisotnih v hrani) in kako podpreti najbolj ključne organe, ki pripomorejo k normalni presnovi in uravnavanju estrogena v menopavzi.
Tako je nastala mešanica, ustvarjena prav za ŽENSKO, ki želi svojo menopavzo spremeniti v DRUGO POMLAD, se posloviti od neprijetnih simptomov in v svojem telesu spet zaživeti samozavestno in sproščeno.
MENOWELL - ZELIŠČNE KAPSULE
Združujejo vsa zelišča in snovi, da se v tvojem telesu vzpostavi normalno hormonsko ravnovesje ter hkrati podpre vse 3 pomembne podporne organe in žleze (JETRA, NADLEDVIČNO ŽLEZO ter ČREVESJE).
Sestavine:
2 kapsuli (priporočena dnevna doza) vsebujeta:
- 200 mg izvlečka Donq quai (angelika) (2 mg ligustilida)
- 100 mg izvlečka malinovih listov
- 8 mg izvlečka navadne konopljike (0,04 mg agnuzidov)
- 100 mg izvlečka cvetov črne detelje (8 mg izoflavonov)
- 2,6 mg izvlečka korenike grozdnate svetilke (0,065 mg triterpenskih glikozidov)
- 60 mg izvlečka SOJE (24 mg izoflavonov)
- 50 mg izvlečka svetlobnega korena (3 mg diosgenina)
- 50 mg izvlečka sladkega korena (5 mg glicirizinske kisline)
- 50 mg izvlečka ingverjeve korenine (0,5 mg gingerolov)
- 30 mg SerenzoTM (eterično olje pomaranče (Citrus sinensis (L.) Osbeck)
- 100 mg Belinal® izvleček vej bele jelke (50 mg polifenoli)
MenoWELL kapsule:


Zakaj ne hormonska terapija in zakaj da Menowell?
Hormonska terapija:
- stranski učinki: prebavne težave, otrdele dojke, migrene, nihanje razpoloženja;
- sintetični hormoni, ki služijo kot nadomestek nam lastnim hormonom;
- slabo vplivajo na srce in jetra (terapija se tudi odsvetuje osebam, ki imajo motnje delovanja teh dveh organov).
MenoWell:
- NIMA STRANSKIH UČINKOV;
- naravne sestavine in fitoestrogeni (rastlinski vir), ki spodbujajo nastanek lastnega estrogena;
- podpirajo delovanje jeter in ugodno vplivajo na srčno-žilni sistem sistem.

Posebna ponudba

MenoWELL
povzetju
žensk občuti prve rezultate v enem tednu
opazi zmanjšanje napihnjenosti in v trebuhu v enem mesecu
občuti manj vročinskih oblivov
občuti pomirjenost in sproščenost
pravi, da je MENOPAVZA bolj znosna

Srečala sem se z mnogimi ženskami, ki čutijo potrebo, da začnejo obravnavati simptome menopavze šele takrat, ko so ti že v polnem razmahu. Menim, da je za samopomoč zelo pomembno že obdobje pred menopavzo, imenovano perimenopavza. Če ženska v tem času ustrezno skrbi zase in hrani svoje telo s potrebnimi hranili, prehod v menopavzo poteka skoraj neopazno, zapleti in simptomatika pa so veliko manjši, blažji.
Kombinacija zelišč v kapsulah MenoWell je zelo koristna za ženske že v času perimenopavze in v menopavzi. Sestavine MenoWell kapsul so pravilno kombinirane, da naslavljajo oba naša - še kako zelo nujna hormona - estrogen in progesteron. Če sta ta dva hormona v ravnovesju, bomo ženske v menopavzi v veliko boljšem položaju, kot bi bile sicer. MenoWell lahko kot preventivo uživate že v obdobju pred menopavzo in poskrbite, da neprijetni simptomi menopavze ne bodo tako izraziti. Najbolje je, če MenoWell uživate v kombinaciji s probiotiki.
MUDr. Katarína Lehnertová
Ginekologinja
KAKO SE ŽENSKE POČUTIJO PO JEMANJU ZELIŠČNIH KAPSUL MENOWELL
Ekskluzivni namenski paketki z MenoWELL kapsulami

FemCARE + MenoWELL
-20% ugodneje
povzetju

MenoWELL + HerBiotic
-25% ugodneje
povzetju

Pozdravljeni,
rada bi se odzvala in napisala o svoji izkušnji z kapsulami MenoWell, ki jih jem dvakrat na dan že približno 2 meseca.
Stara sem 46 let in do začetka leta 2025 sem se zdravila zaradi hude depresije in nisem vedela, kaj naj jemljem in kam naj se obrnem - poskusov je bilo veliko, pravzaprav neprestano zadnja tri leta.
Vključno s psihiatrično hospitalizacijo, preizkušanjem 20 antidepresivov itd. Nespečnost mi je jemala življenje, nezmožnost, da bi se na karkoli osredotočila, da bi kar koli počela, me je ubijala v življenju matere dveh otrok ter učiteljice violine in koncertne violinistke... Nemogoče je bilo tako živeti.
Zato sem na lastno pobudo začela jemati umetne hormone - kontracepcijska sredstva. In čudež, spanje se je izboljšalo, začela sem dojemati stvari drugače in ponovno živeti.
Toda stranski učinki so se pojavili v obliki neznosnih bolečin v prsih in povečanja telesne teže.
Iskala sem naprej, saj mi je bilo jasno, da so moja težava hormoni - perimenopavza.
In preizkusila sem nekaj naravnih izdelkov in MenoWell se je pri meni najbolje obnesel. Deluje, dobro spim, bolje se koncentriram in celo shujšala sem, ker ne jemljem več umetnih hormonov.
Najlepša hvala za ta izdelek, ki tako dobro deluje!
Pozdravljam in upam, da moja izkušnja bo pomagala drugim ženskam.
Pavla R. F.
Naroči MenoWELL zeliščne kapsule in se prepričaj o njihovi učinkovitosti 100 % brez tveganja
Želim, da ti celotna nakupna izkušnja MenoWELL kapsul ostane v dobrem spominu.
In da jih lahko naročiš brez dvomov in skrbi, da bi izgubila denar ter doma obtičala s kapsulami, ki ti ne prinašajo nobene koristi …
Zato ti omogočam 30-dnevno garancijo vračila denarja.

Kako to deluje?
1.
MenoWELL so naravne zeliščne kapsule, ki za to, da začnejo delovati, potrebujejo nekaj časa. Za prve vidne rezultate jih moraš jemati vsaj en mesec.
Če po prvem mesecu ne opaziš nobenega izboljšanja, smo ti jaz in moja ekipa na voljo za vsa vprašanja in pomoč.
2.
Če kljub temu z rezultati nisi zadovoljna, ti bomo vrnili denar za celotno naročilo.
Če te MenoWELL v roku 30-ih dni ne navduši ali te celo razočara, nas preprosto pokliči 070 597 888 ali nam pošlji email trgovina@eko-skrnicl.si.
Dali ti bomo navodila, kam vrneš svoje naročilo in ti, ko ga dobimo, vrnili denar.
Ja, tako zelo verjamem, da je nakup MenoWELL kapsul ena najboljših odločitev, kar jih boš sprejela.
MenoWELL je navdušil ženske po Evropi

















Pogosta vprašanja
Koliko časa traja, da se pokažejo pozitivni učinki?
Vse to je odvisno od stanja telesa. Rezultati posameznic so do sedaj pokazali, da so se pri nekaterih učinki pokazali že v prvem tednu jemanja. Pri nekaterih v štirinajstih dneh. Pri nekaterih pa tudi šele po mesecu dni.
V katerih primerih ne smem jemati kapsul MenoWELL?
Menowell kapsule odsvetujemo posameznicam, ki so na hormonskih terapijah, imajo težave s ščitnico in uporabljajo tablete za ščitnico. Menowell odsvetujemo tudi ženskam, ki imajo vstavljeno hormonsko intrauterino sredstvo (IUS).
Jih lahko jemljem ves čas ali moram narediti premor?
Menowell kaspule je priporočljivo uporabljati 3 mesece neprekinjeno in tudi potem se lahko nadaljuje z jemanjem. Lahko pa se posameznica odloči in naredi mesec ali dva dolgo pavzo. Če se simptomi v tem času ponovijo, se izdelek lahko takoj prične jemati. Sicer pa lahko naredimo mesec do dva pavze in nato ponovno naredimo trimesečno kuro.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem MenoWELL?
Menowell lahko jemljemo poleg zdravil, vendar ga odsvetujemo, če posameznica uporablja tablete za ščitnico ter ostala zdravila, ki so namenjena uravnavanju hormonov. Odsvetujemo ga tudi, če ima oseba vstavljeno mireno.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Her Biotic + MenoWELL?
Seveda (če to niso zdravila za uravnavanje hormonov). Her biotic se lahko uporablja poleg vseh zdravil in poleg vseh zdravil za uravnavanje hormonov.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Fem Care + MenoWELL?
Seveda (če to niso zdravila za uravnavanje hormonov). Fem care se lahko uporablja poleg vseh zdravil in poleg vseh zdravil za uravnavanje hormonov.
Ali lahko preneham jemati zdravila, ko začnem jemati prehranska dopolnila?
Nikakor ne. Terapijo z zdravili prekineš le po navodilih tvojega osebnega zdravnika. Prehranska dopolnila so dopolnila k prehrani in ne nadomeščajo zdravil, katere ti je predpisal zdravnik.
Ali MenoWELL deluje tudi brez uravnotežene prehrane ali gibanja?
Menowell deluje v vsakem primeru, vendar pa je umestitev zdravega in aktivnega življenjskega sloga ključna za ohranjanje optimalnega zdravja in dobrega počutja.
Ali je MenoWELL varen?
Menowell je varen, saj ga sestavlja kompleks izvlečkov zelišč naravnega izvora.
Ali lahko uporabljam MenoWELL, če imam alergijo ali intoleranco?
Menowell se lahko uporablja, če je prisotna alergija in intoleranca na najbolj pogosto laktozo ter gluten. Menowell odsvetujemo vsem, ki imajo alergijo oz. intoleranco na zelišča, ki so prisotna v kompleksu.
Od katere starosti lahko jemljem MenoWELL?
Menowell pričnemo uporabljati, ko se nam konstantno začnejo kazati tipični znaki menopavze, kot so nespečnost zaradi prekomernega oblivanja, povečano oblivanje in potenje v dnevnem času, nihanje razpoloženja ipd.
Ne morem pogoltniti kapsule, ali lahko MenoWELL jemljem kako drugače?
Menowell kapsulo odprite in jo zmešajte v kozarcu vode ter vsebino popijete. Dopolnilo ima najboljši učinek, če se zaužije v kapsuli.
Ali naj prehranska dopolnila hranim v hladilniku?
Menowell izdelka ni potrebno hraniti v hladilniku.
Kdaj in kateri čas v dnevu zaužijem Menowell?
Odvisno od ponavljajočih se simptomov. Običajno svetujemo jemanje Menowella; 1 kapsulo takoj po obroku zjutraj ali dopoldan ter 1 kapsulo takoj po obroku popoldan ali zvečer.
Če se simptomi menopavze dogajajo predvsem ponoči in nam to otežuje kvaliteten spanec, strankam vedno svetujemo, da vzamejo 2 kapsuli hkrati pozno popoldan ali zvečer.

Irena Novak
Kapsule jemlem 3 tedne in res delujejo. Vročinski valovi niso več tako intenzivni in grozni!!!