MENOPAVZNI OBROČ OKOLI TREBUHA?
Trdovratna maščoba, ki trmasto vztraja na tvojem telesu, čeprav paziš na prehrano in pridno telovadiš.
Nisi edina.
Ženskam v menopavzi se to pogosto dogaja, a ni potrebno, da je tako …
V nadaljevanju ti bom razkrila, zakaj se v menopavzi v resnici poveča maščoba okoli trebuha in pasu.
Pokazala ti bom, zakaj ga ne boš nikoli odpravila le s stradanjem in pretirano telesno aktivnostjo (čeprav sta tudi urejena prehrana in redna telovadba pomemben korak), ko pa lahko namesto tega odpraviš vzrok za ta trebušček z eno samo spremembo v tvoji dnevni rutini.
Razkrila ti bom, katera sta dva ključna krivca, da se tvoj pas širi kljub vsem ukrepom, ki jih sprejemaš.
MAŠČOBNE OBLOGE OKOLI TREBUHA IN PASU DOLETIJO SKORAJ VSAKO ŽENSKO V MENOPAVZI
In spravljajo te v obup.
Zdi se ti, da se je tvoje telo spremenilo čez noč.
Da nikoli več ne boš normalno zapela kavbojk, saj se tvoja konfekcijska številka spreminja hitreje kot uspeš menjati oblačila.
Tvoj trebuh izgleda kot bi bila noseča, čeprav si pravkar vstopila v obdobje, ko se je tvoja menstruacija za vedno poslovila.
Vem, da se ti zdi situacija brezizhodna, a v resnici ni ...
TREBUŠČKA, KI SE JE POJAVIL V MENOPAVZI, SE BOŠ ZNEBILA TAKO, DA ODPRAVIŠ VZROK ZANJ
Vzrok za nabiranje maščobe okoli trebuha v tem obdobju običajno ni povišan vnos kalorij s hrano ...
Ali pomanjkanje telesne aktivnosti.
Večina žensk, s katerimi se pogovarjam pravi, da se ni v njihovem življenjskem slogu nič spremenilo ...
Obseg trebuha pa se kljub temu veča.
In to lahko preprečiš ...
A le tako, da poskrbiš za dva faktorja, ki sta pri nabiranju maščob okoli trebuha in pasu najbolj pomembna.
V resnici je vse, kar moraš narediti to, da pogledaš širšo sliko in telo podpreš tam, kjer so se v menopavzi zgodile največje spremembe.
Razumem, da si skeptična ...
Da ti je dovolj praznih obljub in »pametnih« nasvetov.
Spodaj si lahko prebereš le nekaj sporočil, ki jih od žensk vsakodnevno dobivam v nabiralnik:
»Odkar sem vstopila v menopavzo, sem imela težave z vročinskimi oblivi, moja prebava je bila počasna in okoli trebuha so se mi nabirali kilogrami. Odkar sem svoji rutini dodala en ključen korak, je stanje mnogo boljše in kilogrami počasi kopnijo.«
»To je moj rešitelj! Prej sem bila kot v sedmem mesecu nosečnosti, zdaj pa je moj trebuh spet normalen.«
»Trebuščka je vedno manj, pa še vročinskih oblivov sem se rešila in moja prebava ni več tako počasna in težavna.«
Vem, sliši se predobro, da bi bilo res.
Če črtanje tvojih najljubših živil z jedilnika, dolgi sprehodi in več 10 trebušnjakov na dan ne pomaga, zakaj bi pomagalo nekaj, kar deluje povsem drugače?
In zakaj ti te rešitve ni še nihče predlagal?
Vse ti bom razložila v nadaljevanju ...
Ko pogledaš širšo sliko in se težave lotiš celostno, je ta rešitev povsem smiselna.
Pomagala je tisočim ženskam pred in med menopavzo.
A greva od začetka ...
KAKO SEM PRIŠLA DO REŠITVE, KI ŽENSKAM V MENOPAVZI POMAGA PREPREČITI IN ODPRAVITI TREBUŠČEK?
Sem Petra Kordež. Že več kot 10 let se ukvarjam s prehranskim svetovanjem, v zadnjih letih pa sem tudi vodja družinske trgovine Eko Škrnicl.
Moje poslanstvo je preprosto: pomagati ženskam zaživeti bolj zdravo, sproščeno in energije polno življenje.
Vrsta let svetovanja in individualnih strank me je vodila do številnih spoznanj …
Najbolj pomembno med njimi je bilo, da moram vedno odkriti VZROK za nastajanje bolezni ali težav in ga odpraviti.
S tretiranjem simptomov namreč samo gasimo trenutni požar, ta pa se lahko hitro zaneti nazaj.
Vsake težave se moramo lotiti celostno.
In to je pri mojem delu in ustvarjanju novih produktov glavno vodilo.
Prav nič drugače ni, ko gre za simptome menopavze, še posebno za nabiranje maščobe okoli pasu.
S tem se v menopavzi sooči skoraj vsaka ženska ...
Nekatere imate srečo in se temu izognete ...
Ali pa se vam ga uspe znebiti zgolj s spremembo prehrane in življenjskega sloga.
Druge padate vedno globje v začaran krog slabih občutkov o svojem telesu in obupa, ker nič več ne pomaga.
Name so se in se še obračajo številne ženske s podobnimi težavami.
In večina se jih, ko preizkusi moje nasvete, vrača nasmejanih, brez odvečne maščobe in nadležnega trebuščka.
TVOJE TELO SE SPREMINJA TAKO HITRO, DA SE TI ZDI, KOT DA JE BILO ŠE VČERAJ VSE NORMALNO
Običajno se zgodbe žensk, ki jih je doletel »menopavzni« trebušček začnejo tako:
»Zgodilo se je čez noč.
Zdi se mi, da sem imela še včeraj normalen trebuh, zdaj pa opažam, da je vsak dan večji.
Maščoba se mi nabira na spodnjem delu trebuha in okoli pasu.
Počutim se napihnjeno, neprijetno in predvsem ogromno.
Hkrati pa se mi zdi, da se drugi deli mojega telesa niso tako spremenili.
Kaj se dogaja?!«
Res mi je hudo, ko vidim, kako vam je težko ...
Da trpite in ste nezadovoljne v svoji koži in to v obdobju življenja, ki bi moralo biti vse prej kot trpljenje.
Vse se začne s prvimi znaki menopavze, potem pa je vedno huje.
Zaupate mi, da težko najdete udobna oblačila zase ...
Da najlažje živite v trenirkah in pajkicah, ker je kavbojke nemogoče zapeti.
Če vam že uspe, pa maščoba sili čez rob ...
Kar vas spravlja v neprijetno situacijo, ker ne izgleda najlepše ...
Hkrati pa je občutek zelo neprijeten.
S težkim srcem v trgovini kupujete eno ali celo dve številki večja oblačila.
Za piko na i pa te nihče ne razume, še posebno ne tvoj mož.
Slišala sem celo pogovore o operacijah in liposukciji.
Češ, da nič drugega ne pomaga.
A vse, kar si želiš je, da bi dobila svoje telo nazaj, kajne?
Vse takšne in podobne zgodbe so bile moj navdih in motivacija za raziskovanje.
KAJ SE V RESNICI DOGAJA V ČASU MENOPAVZE IN ZAKAJ SE MAŠČOBA NABIRA SAMO NA TREBUHU IN OKOLI PASU?
Razlog za nabiranje maščobe okoli pasu je v resnici zelo preprost ...
A verjetno ti tega ni še nihče povedal.
Poglej ...
Ko opaziš, da se ti nekje na telesu nabira maščoba, se običajno osredotočiš na to, da urediš svoj jedilnik (ali greš, po domače, na dieto) ter v svoj vsakdan vključiš telovadbo.
Velja namreč, da lahko presežek maščobe izgubiš le tako, da več kalorij porabiš kot zaužiješ.
In do neke mere ti lahko ta pristop morda celo pomaga.
Ampak to si že vedela ...
In vse te spremembe si že uvedla.
TVOJ TRUD BO ZAMAN, ČE NE BOŠ ZRAVEN POSKRBELA ŠE ZA HORMONSKO RAVNOVESJE IN SVOJ METABOLIZEM
Naj ti razložim:
O estrogenu si zagotovo že veliko slišala.
A dejansko to ni le eden hormon. Gre za 3 biokemične različne molekule, ki nastajajo v telesu. Estron (E1), (E2) in Estriol (E3). Te tri molekule imajo različne naloge.
V času menopavze se jajčniki skrčijo. Raven 'dobrega estrogena' (E2) upade, telo pa še vedno potrebuje estrogen. Estron, (E1), ki nastaja v nadledvičnih žlezah, postane glavna oblika estrogena pri ženskah po obdobju menopavze, kar je resnično slabo.
Estron (E1) namreč začne maščobo iz zadnjice “premeščati” v predel trebuha, zato žensko telo kar naenkrat obdajo trdovratni maščobni obroči okoli trebuha.
Ta maščoba ni problematična le iz estetskega vidika, temveč le-ta prične kot žele obdajati vitalne organe (to maščobo imenujemo visceralna maščoba) ter onemogoča njihove funkcije (na primer; jetrom onemogoča izločanje strupov iz telesa, upočasnjuje metabolizem ostalih hormonov, holesterola in in ihibira ostalih 500 funkcij, ki jih jetra sicer opravljajo).
V tej maščobi okoli trebuha in organov nastaja še več estrona, ki povzroči še nadaljnje kopičenje maščobe in začarani krog je sklenjen. Ženska v menopavzi zato težko shujša in se prične spopadati še z ostalimi simptomi in težavami menopavze.
Poleg tega estrogen spodbuja nastajanje mišične mase, mišična masa pa vpliva na metabolizem, saj tako telo porablja energijo.
Manj estrogena pomeni manj mišične mase, zato je večja verjetnost, da se bo metabolizem pred, med in po menopavzi upočasnil.
Kar še oteži izgubo maščobe.
To pojasni zakaj se ti estrogenskega trebuščka ne uspe kar tako znebiti.
Z vsemi spremembami, ki jih uvedla, si bila si na dobri poti, da ti uspe.
Z urejenim jedilnikom si imela pod nazdorom svoj dnevni vnos kalorij ...
Z redno telovadbo si gradila mišično maso (zakaj je to pomembno izveš v nadaljevanju) ...
A to ni bilo dovolj.
Manjkala ti je rešitev za ključno stvar, zaradi katere je estrogenski trebušečk sploh nastal in to je nihanje estrogena.
Nastajanje estrogena v menopavzi ne moreš povrniti na prejšnjo raven, lahko pa podpreš ravnovesje hormonov in s tem in s tem zmanjšaš neprijetne simptome, ki jih nenaden padec estrogena povzroča
In tega ti ni treba narediti s hormonsko terapijo.
To ti bo namreč prineslo stranske učinke, ki ti lahko povzročijo precej več preglavic kot »estrogenski« trebušček.
Podpore hormonom se lahko lotiš na povsem naraven način.
SKRIVNOST ŽENSK Z VZHODA, KI NE POZNAJO SIMPTOMOV MENOPAVZE
Kaj počnejo tako drugače od nas?
Največja razlika je v njihovem načinu prehranjevanja, življenjskem slogu in okoljskih faktorjih. Poleg tega jim zdravniki ne predpisujejo hormonskih zdravil.
Svetujejo jim uporabo angelike in drugih zelišč, ki so bogata s fitoestrogeni.
In če zdaj razmišljaš, kako boš prišla do vseh teh zelišč, naj te potolažim ...
Ta korak sem zate naredila jaz in vsa tista, ki so najbolj učinkovita pri podpori telesu v času menopavze, združila v eno kapsulo.
A preden ti zaupam, kako prideš do nje, si poglejva še drugi korak.
Na začetku sem ti povedala, da moraš poskrbeti za dve ključni področji.
Prvo je podpora hormonom (kar sem ti omenila zgoraj).
Drugo pomembno področje pa je metabolizem.
BAZALNI METABOLIZEM JE ODGOVOREN ZA KAR 70 % VSEH PORABLJENIH KALORIJ
V resnici gre za zelo logično stvar.
Da lahko tvoje telo normalno funkcionira in da v njem potekajo vsi življenjsko potrebni procesi (dihanje, delovanje živčnega sistema, ohranjanje telesne temperature, ...), potrebuje energijo. Bazalni metabolizem je tako minimalna količina energije, ki jo potrebuješ vsak dan. Regulira ga hormon tiroksin. To je hormon, ki se nahaja v ščitnici in pomaga kontrolirati presnovni metabolizem.
A padec estrogena vpliva tudi na metabolizem ...
Estrogen namreč spodbuja nastajanje mišične mase, mišična masa pa vpliva na metabolizem, saj tako telo porablja energijo.
Manj estrogena pomeni manj mišične mase, zato je večja verjetnost, da se bo metabolizem pred,med in po menopavzi upočasnil.
Kar še oteži izgubo maščobe.
Rešitev je torej na dlani ...
PODPRI RAVNOVESJE HORMONOV Z ZELIŠČNIMI KAPSULAMI MENOWELL
Združujejo vsa zelišča in snovi, da se v tvojem telesu vzpostavi normalno hormonsko ravnovesje ter hkrati podpre vse 3 pomembne podporne organe in žleze (JETRA, NADLEDVIČNO ŽLEZO ter ČREVESJE).
Sestavine
2 kapsuli (priporočena dnevna doza) vsebujeta:
200 mg izvlečka Donq quai (angelika) (2 mg ligustilida)
100 mg izvlečka malinovih listov
8 mg izvlečka navadne konopljike (0,04 mg agnuzidov)
100 mg izvlečka cvetov črne detelje (8 mg izoflavonov)
2,6 mg izvlečka korenike grozdnate svetilke (0,065 mg triterpenskih glikozidov)
60 mg izvlečka SOJE (24 mg izoflavonov)
50 mg izvlečka svetlobnega korena (3 mg diosgenina)
50 mg izvlečka sladkega korena (5 mg glicirizinske kisline)
50 mg izvlečka ingverjeve korenine (0,5 mg gingerolov)
30 mg SerenzoTM (eterično olje pomaranče (Citrus sinensis (L.) Osbeck)
100 mg Belinal® izvleček vej bele jelke (50 mg polifenoli)
POSPEŠI METABOLIZEM, URAVNAJ APETIT IN PODPRI IZGUBO MAŠČOBE S KAPSULAMI PREMIUM SHAPE
Premium shape kapsule so zeliščni pripravek, ki pomaga do primerne telesne teže na zdrav način. Vsebujejo preverjene in dokazano učinkovite izvlečke rastlin.
Glavna zvezda Premium shape kapsul je Garcinia Cambogia, ki se ponaša z aktivno sestavino HCA (hidroksi citronska kislina). Ta v našem telesu zavira pretvarjanje odvečnih ogljikovih hidratov in sladkorjev v maščobe. V kombinaciji z ostalimi sestavinami poskrbi za hitrejši metabolizem in podpira izgubo kilogramov.
Sestavine
2 kapsuli (priporočen dnevni odmerek):
Izvleček garcinie cambogie (Hidroksi citronska kislina 95%(400mg)
Izvleček semen zelene kave (50% Klorogneske kisline) (400 mg)
Konjak glukomanan (400 mg)
Izvleček malin ( 10 mg Ketonov) (200 mg)
Krom (Kromov pikolinat) (48 mcg)
Vitamin B6 (Piridoksin) (5 mg)
Vitamin B12 ( Cianokobalamin ) (10 mcg)
Cink (cinkov oksid) (8 mg)
BIOPERINE izvleček črnega popra (10 mg)
Kapsula: celuloza rastlinskega izvora
PAKET »ADIJO, ESTROGENSKI TREBUŠČEK«
Posebna ponudba
MenoWELL + Premium Shape
povzetju
žensk občuti prve rezultate v enem tednu
opazi zmanjšanje napihnjenosti in v trebuhu v enem mesecu
občuti manj vročinskih oblivov
občuti pomirjenost in sproščenost
pravi, da je MENOPAVZA bolj znosna
Naroči paket “Adijo, estrogenski trebušček” in se prepričaj o njegovi učinkovitosti 100 % brez tveganja
Želim, da ti celotna nakupna izkušnja MenoWELL in Premium Shape kapsul ostane v dobrem spominu.
In da jih lahko naročiš brez dvomov in skrbi, da bi izgubila denar ter doma obtičala s kapsulami, ki ti ne prinašajo nobene koristi …
Zato ti omogočam 30-dnevno garancijo vračila denarja.
Kako to deluje?
1.
MenoWELL in Premium Shape so naravne zeliščne kapsule, ki za to, da začnejo delovati, potrebujejo nekaj časa. Za prve vidne rezultate jih moraš jemati vsaj en mesec.
Če po prvem mesecu ne opaziš nobenega izboljšanja, smo ti jaz in moja ekipa na voljo za vsa vprašanja in pomoč.
2.
Če kljub temu z rezultati nisi zadovoljna, ti bomo vrnili denar za celotno naročilo.
Če te MenoWELL in Premium Shape kapsule v roku 30-ih dni ne navdušijo ali te celo razočarajo, nas preprosto pokliči 070 597 888 ali nam pošlji email trgovina@eko-skrnicl.si.
Dali ti bomo navodila, kam vrneš svoje naročilo in ti, ko ga dobimo, vrnili denar.
Ja, tako zelo verjamem, da je nakup MenoWELL kapsul ena najboljših odločitev, kar jih boš sprejela.
MenoWELL je navdušil ženske po Evropi
Pogosta vprašanja
Koliko časa traja, da se pokažejo pozitivni učinki?
Vse je odvisno od stanja telesa. Rezultati posameznic so različni, priporočljivo pa je jemanje najmanj en mesec.
V katerih primerih ne smem jemati kapsul MenoWELL?
Menowell kapsule odsvetujemo posameznicam, ki so na hormonskih terapijah, imajo težave s ščitnico in uporabljajo tablete za ščitnico. Menowell odsvetujemo tudi ženskam, ki imajo vstavljeno mireno.
Jih lahko jemljem ves čas ali moram narediti premor?
Kapsule se lahko jemljejo neprekinjeno. Lahko pa se naredi mesec ali dva dolgo pavzo in se, če se simptomi v tem času ponovijo, nadaljuje z jemanjem.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem MenoWELL?
Menowell lahko jemljemo poleg zdravil, vendar ga odsvetujemo, če posameznica uporablja tablete za ščitnico ter ostala zdravila, ki so namenjena uravnavanju hormonov. Odsvetujemo ga tudi, če ima oseba vstavljeno mireno.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Premium Shape + MenoWELL?
Seveda (če to niso zdravila za uravnavanje hormonov).
Ali lahko preneham jemati zdravila, ko začnem jemati prehranska dopolnila?
Nikakor ne. Terapijo z zdravili prekineš le po navodilih tvojega osebnega zdravnika. Prehranska dopolnila so dopolnila k prehrani in ne nadomeščajo zdravil, katere ti je predpisal zdravnik.
Ali lahko preneham jemati zdravila, ko začnem jemati prehranska dopolnila?
Nikakor ne. Terapijo z zdravili prekineš le po navodilih tvojega osebnega zdravnika. Prehranska dopolnila so dopolnila k prehrani in ne nadomeščajo zdravil, katere ti je predpisal zdravnik.
Ali MenoWELL in Premium Shape delujeta tudi brez uravnotežene prehrane ali gibanja?
Menowell deluje v vsakem primeru, vendar pa je umestitev zdravega in aktivnega življenjskega sloga ključna za ohranjanje optimalnega zdravja ter dobrega počutja in lahko pripomore k hitrejšim rezultatom.
Ali sta MenoWELL in Premium Shape varna?
Menowell in Premium Shape sta varna.
Ali lahko uporabljam MenoWELL in Premium Shape, če imam alergijo ali intoleranco?
Lahko se uporabljata, če je prisotna alergija in intoleranca na najbolj pogosto laktozo ter gluten. Uporabo pa odsvetujemo vsem, ki imajo alergijo oz. intoleranco na zelišča, ki so prisotna v kapsulah.
Od katere starosti lahko jemljem MenoWELL?
Menowell pričnemo uporabljati, ko se nam konstantno začnejo kazati tipični znaki menopavze, kot so nespečnost zaradi prekomernega oblivanja, povečano oblivanje in potenje v dnevnem času, nihanje razpoloženja ipd.
Ne morem pogoltniti kapsule, ali lahko dopolnila jemljem kako drugače?
Kapsule odprite in jo zmešajte v kozarcu vode ter vsebino popijete. Dopolnilo ima najboljši učinek, če se zaužije v kapsuli.
Ali naj prehranska dopolnila hranim v hladilniku?
Izdelkov ni potrebno hraniti v hladilniku.
Kdaj in kateri čas v dnevu zaužijem Menowell in Premium Shape?
Odvisno od ponavljajočih se simptomov. Običajno svetujemo jemanje Menowella; 1 kapsulo takoj po obroku zjutraj ali dopoldan ter 1 kapsulo takoj po obroku popoldan ali zvečer.
Če se simptomi menopavze dogajajo predvsem ponoči in nam to otežuje kvaliteten spanec, strankam vedno svetujemo, da vzamejo 2 kapsuli hkrati pozno popoldan ali zvečer.
Premium Shape naj se zaužije 30 min pred obrokom, dve kapsuli naenkrat.
Ali lahko Premium Shape in Menowell uporabljam skupaj z drugimi dopolnili?
Priporočamo uporabo skupaj s Her Biotic mikrobiološkimi kulturami, ki uravnavajo črevesno mikrobioto, uravnavajo metabolizem estrogena ter podpirajo izgubo telesne teže.
Irena Novak
Kapsule jemlem 3 tedne in res delujejo. Vročinski valovi niso več tako intenzivni in grozni!!!